Best Self (Софья Преображенская)

​

За 4 недели бережной и глубокой проработки узнайте какая вы настоящая и смело заявите об этом миру.

Представьте

• Вы не можете ответить НЕТ на просьбы родных, подруг и коллег
• Сравниваете себя с успешными, счастливыми женщинами и чувствуете тоску
• Живёте для других (ради мужчины, детей, родителей), забывая о себе
• Пытаетесь полюбить себя, но постоянно скатываетесь в ненависть и самокритику
• Считаете себя недостаточно красивой, стройной, умной, интересной
• Пытаетесь быть идеальной с близкими, но вместо благодарности получаете претензии и придирки

Терапевтический курс best self - это четырехнедельная система пошаговых практик, с помощью которых вы:

1. Установите сильные личные границы. Никто больше не заставит вас делать то, что вам не нравится.
   
2. Наладите отношение с семьёй и станете лучше понимать близких.
   
3. Поверите в себя и свой успех, перестанете бояться осуждения
   
4. Обретёте внутреннюю опору, спокойствие и любовь к себе
   
5. Больше не будете обесценивать свой труд, внешние данные, чувства и эмоции
   
6. Наполнитесь ресурсом, будете чувствовать себя в безопасности, чтобы громко заявлять о себе и жить так, как хочется.
   
7. Построите крепкие и доверительные отношения с мужчиной