Чжигуань - основы медитации успокоения и прозрения. Пакет Стандарт (Виктор Ширяев)

​

Эта программа — часть буддийского проекта Мяомэнь («Чудесные врата»). Мяомэнь — это пространство для творческого исследования философии и практик китайского буддизма махаяны с помощью созерцательных, соматических, диалоговых и других методов.

Мяомэнь вдохновляется:

• философией школы Тяньтай и интегративными взглядами мастера Чжи И о Трёх Истинах и «Трёх тысячах миров в одном мгновении мысли»,
• идеями о Природе Будды и запредельной мудрости, Единого Пути (экаяна) и множества умелых средств (упайя),
• а также оптимистичными обещаниями Лотосовой сутры.

«Основы» — это небольшой текст в 10 главах, который на протяжении многих столетий был настольным учебником по медитации для буддистов многих школ Китая, Кореи и Японии.
А теперь и у нас есть возможность научиться у Чжи И и обогатить своё понимание принципов, механизмов, задач и целей медитации, как это понимают в буддизме махаяны.

Темы трактата

• Предварительные условия практики: гармоничное обустройство внешних условий жизни и правильный внутренний настрой.
• Грамотная работа с внутренними помехами в практике и использование позитивных качеств ума, способствующих эффективному продвижению.
• Умелые методы сонастройки позы тела, дыхания и ума на входе в медитацию, в процессе медитации, и на выходе из неё.
• Использование методов успокоения и прозрения во время выполнения любых повседневных дел, в неподвижности и в движении, во всех позах тела, и при взаимодействии с любыми чувственными переживаниями.
• Умелое распознавание и лечение «болезней медитации» и «демонических» проявлений, которые могут возникать как из-за искажений в практике, так и при её благоприятном ходе.
• Распознавание плодов, то есть предварительных и окончательных результатов практики чжигуань.

Каждую неделю мы будем последовательно разбирать темы трактата, изучая новый перевод «Основ», выполненный Виктором Ширяевым с древнего китайского языка. Перевод трактата будет выслан всем участникам, и выложен по главам на учебной платформе Active Presence.
Каждую неделю мы будем встречаться на занятия по медитации, где будем осваивать изучаемые темы на практике. Занятия записываются на видео и будут доступны участникам для самостоятельного просмотра в удобное время.

Для кого эта программа
Вам понравится учиться тут, если вы:

• Занимаетесь современными формами медитации и практиками осознанности (майндфулнес), и вам интересны корни этих методов и их более широкий и глубокий контекст
• Хотите начать медитировать или начать изучать буддизм (ведь Чжи И — один из самых авторитетных китайских учителей!)
• Практикующие буддизма любых школ и направлений, и вам интересно обогатить и обновить понимание своих воззрений и методов (особенно рекомендуем эту программу практикующим випассану, дзогчен, махамудру и дзэн);
• Преподаватель медитации или инструктор майндфулнес

Подробнее, на продающем сайте...