Меню для диабетика. 500 лучших блюд для снижения уровня сахара (Ольга Кузьмина)

​

Диета - основа лечения и профилактики при сахарном диабете всех типов. Именно сбалансированное и правильное питание становится ключевым в такой ситуации. Употребление определенных продуктов, сокращение в рационе насыщенных жиров и сахара помогает контролировать уровень глюкозы в крови, нормализовать вес. Для того чтобы правильно составить диабетическое меню, воспользуйтесь рецептами и советами из этой книги. По ним вы приготовите вкусные блюда, которые помогут снизить уровень сахара в крови и поддерживать его. Салаты, закуски, первые и вторые блюда, диетические десерты, не уступающие вредным сладостям, - получайте максимальное удовольствие от еды с пользой для здоровья!

• Паштет из фасоли с луком
• Щи с грибам
• Плов с индейкой (в мультиварке)
• Овощное рагу на пару
• Стейк из цветной капусты
• Тушеная рыба
• Котлеты с овощами
• Пряное кукурузное печенье