[MindFocus] Одиночество и грусть (Катерина Суратова)

​

Занятие 7 “Одиночество и грусть”

• Что такое одиночество и почему важно научиться правильно обходиться с этим переживанием
• Брошенность, исключенность, незначимость, экзистенциальное одиночество — откуда берутся и что с ними делать
• Почему мы зависимы от других людей и где границы нормы этой зависимости
• Что такое “отношения с собой”, как их строить, что они могут и не могут дать человеку, как и почему от них зависят все остальные отношения
• Феномен скуки, отсутствие интереса к себе и своей жизни
• Запрет на грусть = запрет на жизнь
• Как способность грустить связана с переменами в нашей жизни
• Как правильно грустить, чтобы происходило облегчение, а не падение в пропасть

Автор курса: Катерина Суратова
- Создатель и руководитель проекта MindFocus
- Дипломированный специалист с двумя профильными образованиями (педагогическое и психоанализ)
- Практикующий психолог (12 лет работы с группами и 10 лет психологического консультирования