С чего начинается движение (Екатерина Рыжакова)

​

Почему важно начинать с понимания базовых принципов движения?

Ребят, тут все логично

Если мы:
- не знаем, как работает каждое наше суставное сочленение
- не знаем глобальные принципы движения позвоночника в разных плоскостях и направлениях
- не чувствуем, как нам правильно дышать, ходить, переносить вес и создавать движение в том или ином элементе
- не знаем эту последовательность, принципы и правила,

то и в спорте, и в своем движении (даже в бытовом), мы всегда будем испытывать перенапряжение, дискомфорт. Потому что какому-то сегменту будет недостаточно движения или будет недостаточно стабильности.

Поэтому мы должны об этом знать, уметь, и тогда мы будем создавать действительно полноценное здоровое движение в своём теле.

На практикуме ты:

• Изучишь локомоторные принципы развития детей, как способ научиться более глубокому пониманию двигательных принципов и восстановить нарушения в ОДА
• Поймёшь базовые навыки принципов глобальной двигательной системы для более глубокого анализа в двигательной терапии
• Получишь новые инструменты и упражнения для работы
• Презентация Курса PRO: Практикум. Contrology (Функциональный тренинг) для продвинутых спортсменов, тренеров и танцоров

Кому подойдёт:

• Специалистам по движению, тренерам
• Начинающим специалистам
• Хореографам, спортсменам
• Продвинутым студентам, кто хочет связать себя со спортом или преподаванием

Как проходит практикум?
На практикуме будет представлен не теоретический, а практический материал, который вы сможете попробовать в онлайн-формате

Длительность: 2 ч