Самоп#здатость. Тариф Основной (Василиса Зинарь)

​

Ты давно живёшь не своей жизнью. Пора это исправить.
Новый проект Василисы Зинарь

С чем будем работать на Самоп#здатости?

Тело
...Опять не могу на себя смотреть...
Как перестать ненавидеть своё отражение в эпоху оземпика и фейсапа.
Учимся видеть красоту, которая уже есть - а не ту, что обещали после минус 5 кило.

Харизма
...Я невидима для окружающих...
Как перестать быть незаметной - производить впечатление, нравиться людям, заводить нужные знакомства, расти в карьере и легко очаровывать мужчин.
Обаяние - это не дар избранных, это навык.

Стиль
...Опять нечего надеть...
Шкаф полон, а надеть нечего - потому что вещи не про тебя.
Учимся находить свою органику, собирать образы, которые рассказывают о тебе без слов, и закрываем эту проблему навсегда.

Наслаждение
..Радоваться как будто разучилась...
Когда любое удовольствие сопровождается чувством вины: «а вдруг я не заслужила», «а как я могу радоваться, когда вокруг всё плохо».
Учимся возвращать себе лёгкость без оправданий.

Желания
...А чего я вообще хочу?...
Когда ты столько лет жила «правильно», «удобно» и «как надо», что перестала слышать саму себя.
Разбираемся, что хочешь именно ты - а не мама, не подруги, не Инстаграм.

Смелость быть собой
...Сколько ещё можно откладывать?...
Блог, который так и не начала. Слова, которые не сказала. Жизнь, которую отложила «на потом», потому что боялась чужого мнения.
Спойлер: осудят в любом случае - так пусть хоть за настоящую тебя.

Программа курса:

Блок 1. Самооценка

• Урок Внутренний Критик
• + Дневник критика
• Урок Самооценка

Блок 2. Проявленность

• Урок Самосаботаж что мне мешает
• Урок Страх проявленности
• Урок Тень и проявленность
• + Дневник Тени
• Урок Хейт
• Урок Блоггинг

Блок 3. Тело

• Урок Как перестать ненавидеть свое тело
• Урок Как начать любить свое тело
• + Памятка о любви к телу
• + Практики на тело
• + Памятка Как не стесняться во время секса

Блок 4. Взросление

• Урок Сепарация
• + Памятка сепарации
• + Табличка домашнее задание
• Урок Как быть взрослой
• + Шпаргалка для сложных ситуаций
• Урок Женственность
• + Чеклист непройденной сепарации
• Урок Ценности

Блок 5. Общение

• Урок Женская дружба
• Урок Как дать отпор кому угодно
• Урок Как расположить к себе кого угодно
• + Памятка открытых вопросов
• + Памятка как формулировать свои мысли
• Урок Близость с мужчиной
• + Практика на близость
• + Памятка личных границ

Блок 6. Стиль

• Урок Имиджевая органика
• Урок Основа интересного образа

Блок 7. Гедонизм

• Урок Легкость бытия
• Урок Сабраж
• + Заставка на телефон

Автор: Василиса Зинарь
Ведущая подкаста "Феминология" о женщинах с различными учеными
Эксперт в мире мужчин, встречалась с парнями от Forbes до Википедии

Тариф Основной
Все уроки курса
Старт курса 24 августа

 

Вебинар «Кайф быть собой» (Ада Кондэ)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Возлюби саму себя (Виталина Кригер)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Женская самооценка (Александр Шахов)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...